The Definitive Guide to العمل الظلي

The Definitive Guide to العمل الظلي

Blog Article

استخدم دفتر يومياتك كمساحة آمنة لاستكشاف ظلالك والتعبير عن نفسك بحرية واكتساب نظرة ثاقبة لأنماطك اللاواعية.

إن شخصية الظل الخاصة بك هي جزء من شخصيتك يتم إخفاءه أو تجاهله عادةً.

أحتوي جوانبك المختلفة وتصالح معها وأعطيها التقبل اللي محد أعطاها هوا من قبل.

استخدامُك هذا الموقع هو موافقةٌ على شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية. ويكيبيديا ® هي علامة تجارية مسجلة لمؤسسة ويكيميديا، وهي منظمة غير ربحية.

إنها وسيلة لمعالجة الأسباب الجذرية لهذه القضايا وتحقيق النمو الشخصي.

القبول: مارس التعاطف مع الذات والقبول. افهم أن كل شخص لديه ظل، وهذا لا يجعلك شخصًا سيئًا.

تطوير شعور أكثر أصالة وتوازنا وتكاملا الذات التي يمكنها التعامل مع التوتر والتغيير بشكل أكثر فعالية.

إنها أيضًا طريقة جيدة للتكيف بسرعة مع وظيفة جديدة مثل تدريب الظل.

العمل الظلي في مكان العمل يعني مختلف. إنها عملية إكمال المهام التي لم يتم تعويضها أو جزء من نور الامارات الوصف الوظيفي ولكنها لا تزال مطلوبة لإكمال الوظيفة.

مقابلة الموظفين الإداريين والمهنيين للحصول على المعلومات.

شخصي وجماعي : الظل شخصي وجماعي. يحتوي على جوانب فردية فريدة لكل شخص ، مثل المخاوف الشخصية والرغبات والصراعات التي لم يتم حلها.

كتابة اليوميات : يمكن أن تكون الكتابة في مجلة أداة قوية لعمل الظل. خصص وقتًا منتظمًا للكتابة عن أفكارك ومشاعرك وتجاربك.

هنا حيث يمكن أن تسوء الأمور قليلاً - حسنًا ، كيف نقول هذا؟ - خوارق

ومع ذلك، فإن مكافآت عمل الظل يمكن أن تكون عميقة. من خلال إحضار هذه الجوانب المخفية العمل الظلي إلى النور، يمكنك اكتساب فهم أعمق لنفسك والانفصال عن الأنماط المدمرة للذات.